Movedo

Fortlaufender Kurs mit 10er Karte

Worum geht es beim  ?

Dieses Training verbindet Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept. Auf die Bewegung abgestimmte Musik motiviert und begleitet unterstützend durch die Stunde.

 

Was bringt es mir?

Mit diesen Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung trainieren Sie für einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist. Sie können unabhängig von Ihrem Fitnesslevel teilnehmen, da die Übungen in drei Schwierigkeitststufen angeboten werden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Getränk

 

Wie bezahle ich die Teilnahme?

Zahlung bei Anmeldung mit der 10er-Karte (gültig für 12 Wochen).

Der Kurs ist fortlaufend. 

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Maike Coerdt

Maike Coerdt

Kursleiterin

Physiotherapeutin