Sportmassage
• intensive Muskelentspannung
• Durchblutungsförderung
• Gewebelockerung
Sportmassage
Intensive Lockerung für Zwischendurch
Wie ist die Wirkung?
Gezielte Massaegriffe für Nacken und Rücken, Durchblutungsförderung, wirkt detonisierend und tonusregulierend
Wie ist der Ablauf?
In bequemer Liege- oder Sitzposition wird der Körper mit anregendem Öl durch streichende, knetende oder reibende Bewegungen massiert.
Eine kurze Nachruhezeit fördert den Entspannungseffekt.
Wie lange?
Kurz aber intensiv! Die erfahrene Masseurin findet die Verspannungen und kann zügig Abhilfe schaffen.
Wie oft?
Der Körper hat die Fähigkeit, sich an Entspannung zu gewöhnen. Je öfter die Möglichkeit besteht, in die Tiefenentspannung zu gelangen, desto früher und tiefer kann sich der Körper entspannen. Jeder hat hierfür seinen eigenen Rhythmus.
Weitere Massagen und
Anne Sund
Therapeutische Masseurin