Unsere Kurse

Mit einem Klick auf die *weißen* Kursnamen erfahren Sie alle Details!

Montag

09:00-10:00 Workout-Kurs

11:00-12:00 Qi Gong (Start ab Dezember 2020) 

16:30-17:45 Euphysis

18:00-19:15 Euphysis

19:20-20:20 Progressive Muskelentspannung oder

                      Wirbelsäulengymnastik im vierteljährlichen Wechsel

20:30-21:30 Linedance (F)

Dienstag

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

19:00-20:00 Rücken-Fit – offener Kurs mit 10-er-Karte

Mittwoch

10:00-11:00 Rückbildung in Kleingruppen

18:00-19:00 Workout-Kurs

19:15-20:15 Entspannung & Dehnung

Donnerstag

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

10:00-10:45 Orthopädischer Reha-Sport

15:30-16:15 Orthopädischer Reha-Sport

18:00-19:00 Dance Fitness 

19:15-20:15 Yoga für mich 

20:30-21:30 Linedance (F)

Freitag

09:00-10:00 Workout-Kurs

18:00-19:15 Euphysis

Kursplan

Mit einem Klick auf den *farbigen* Kursnamen erfahren Sie alle Details!

Montag

09:00-10:00 Workout-Kurs

11:00-12:00 Qi Gong (Start ab Dezember 2020)

16:30-17:45 Euphysis

18:00-19:15 Euphysis

19:20-20:20 Progressive Muskelentspannung/Wirbelsäulengymnastik im vierteljährlichen Wechsel

20:30-21:30 Linedance (F)

Dienstag

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

19:00-20:00 Rücken-Fit – offener Kurs mit 10er Karte

Mittwoch

10:00-10:45 Rückbildung in Kleingruppen

18:00-19:00 Workout-Kurs

19:15-20:15 Entspannung & Dehnung  – offener Kurs mit 10er Karte

Donnerstag

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

10:00-10:45 Orthopädischer Reha-Sport

15:30-16:15 Orthopädischer Reha-Sport

18:00-19:00 Dance Fitness 

19:15-20:15 Yoga für mich 

20:30-21:30 Linedance (F)

Freitag

09:00-10:00 Workout-Kurs

18:00-19:15 Euphysis