Unsere Kurse

 

Mit einem Klick auf die *weißen* Kursnamen erfahren Sie alle Details!

 

 

Montag

 

09:00-10:00 Workout-Kurs

 

10:30-12:00 Yoga 60Plus 

 

16:30-17:45 Euphysis

 

18:00-19:15 Euphysis

 

19:20-20:20 Progressive Muskelentspannung oder

 

                      Wirbelsäulengymnastik im vierteljährlichen Wechsel

 

20:30-21:30 Linedance (F)

 

 

Dienstag

 

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

 

10:00-11:00 Fitnesszirkel – offener Kurs mit 10er-Karte

 

15:30-16:15 Orthopädischer Reha-Sport

 

18:50-19:50 Rücken-Fit – offener Kurs mit 10-er-Karte

 

20:00-21:00 Dance Fitness

 

 

Mittwoch

 

08:00-09:00 Neue Rückenschule nach KddR

 

09:00-10:00 Workout-Kurs

 

18:00-19:00 Workout-Kurs

 

19:15-20:15 Entspannung & Dehnung

 

 

Donnerstag

 

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

 

15:30-16:15 Orthopädischer Reha-Sport

  

18:00-19:00 Dance Fitness 

 

19:15-20:15 Yoga für mich 

 

20:30-21:30 Linedance (F)

 

 

Freitag

 

09:00-10:00 Workout-Kurs

 

10:15-11:15 Fitness für Schwangere  

 

18:15-19:15 Ladys Dance Mix

 

19:30-20:45 Yoga für mich 

 

Kursplan

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Montag

09:00-10:00 Workout-Kurs

10:30-12:00 Yoga60Plus 

16:30-17:45 Euphysis

18:00-19:15 Euphysis

19:20-20:20 Progressive Muskelentspannung/Wirbelsäulengymnastik im vierteljährlichen Wechsel

20:30-21:30 Linedance (F)

 

Dienstag

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

10:00-11:00 Fitnesszirkel – offener Kurs mit 10er Karte

15:30-16:15 Orthopädischer Reha-Sport

18:50-19:50 Rücken-Fit – offener Kurs mit 10er Karte

20:00-21:00 Dance Fitness

 

Mittwoch

08:00-09:00 Neue Rückenschule nach KddR

09:00-10:00 Workout-Kurs

18:00-19:00 Workout-Kurs

19:15-20:15 Entspannung & Dehnung  – offener Kurs mit 10er Karte

 

Donnerstag

09:00-09:45 Orthopädischer Reha-Sport

15:30-16:15 Orthopädischer Reha-Sport

18:00-19:00 Dance Fitness 

19:15-20:15 Yoga für mich 

20:30-21:30 Linedance (F)

 

Freitag

09:00-10:00 Workout-Kurs

10:15-11:15 Fitness für Schwangere

18:15-19:15 Ladys Dance Mix

19:30-20:45 Yoga für mich