Euphysis®

Worum geht es im Kurs Euphysis?

Der Kurs beinhaltet aktive Übungen zur Vorbeugung und Selbstbehandlung von Rücken-/Gelenkproblemen sowie Entspannungsübungen zur Erlangung von tiefer Ruhe und Regeneration durch Atembeobachtung und Körperwahrnehmung.

Schöpfen Sie Energie

Hartes Training macht vom gesundheitlichen Aspekt her betrachtet keinen Sinn. Energiegewinnung statt Energieverlust ist bei diesem Training die Devise. Die Übungen werden langsam und achtsam durchgeführt sowie mit viel Ruhe und intensiver Wahrnehmung.

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Das Training ist anspruchsvoll, aber nie überfordernd, dazu nur unter Einsatz des eigenen Körpers ohne Fremdgewichte und ggf. mit hochwertigen und hochelastischen Minitrampolinen. Dass diese Art des Trainings eine deutlich positive Wirkung auf Ihr Wohlbefinden hat und sich schonend für Wirbelsäule und Gelenke auswirkt, können Sie schon nach den ersten Übungen spürbar erfahren.

Genießen Sie die Entspannung

Bewegung und Entspannung ergänzen sich dahingehend, dass wir viel leichter zur Ruhe finden, wenn der Körper durch Bewegung erst mal überschüssige Energien und Spannungen des Alltags abbauen kann. Die Entspannung erfolgt durch die „INDIREKTE ENTSPANNUNG“ (I.E.).

Lassen Sie sich die Kosten erstatten

Der Kurs ist nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das bedeutet, er wird von Ihrer Krankenkasse als Präventionskurs anerkannt. 

Euphysis

Worum geht es im Kurs?

Der Kurs beinhaltet aktive Übungen zur Vorbeugung und Selbstbehandlung von Rücken-/Gelenkproblemen sowie Entspannungsübungen zur Erlangung von tiefer Ruhe und Regeneration durch Atembeobachtung und Körperwahrnehmung.

Schöpfen Sie Energie

Hartes Training macht vom gesundheitlichen Aspekt her betrachtet keinen Sinn. Energiegewinnung statt Energieverlust ist bei diesem Training die Devise. Die Übungen werden langsam und achtsam durchgeführt sowie mit viel Ruhe und intensiver Wahrnehmung.

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Das Training ist anspruchsvoll, aber nie überfordernd, dazu nur unter Einsatz des eigenen Körpers ohne Fremdgewichte und ggf. mit hochwertigen und hochelastischen Minitrampolinen. Dass diese Art des Trainings eine deutlich positive Wirkung auf Ihr Wohlbefinden hat und sich schonend für Wirbelsäule und Gelenke auswirkt, können Sie schon nach den ersten Übungen spürbar erfahren.

Genießen Sie die Entspannung

Bewegung und Entspannung ergänzen sich dahingehend, dass wir viel leichter zur Ruhe finden, wenn der Körper durch Bewegung erst mal überschüssige Energien und Spannungen des Alltags abbauen kann. Die Entspannung erfolgt durch die „INDIREKTE ENTSPANNUNG“ (I.E.).

Lassen Sie sich die Kosten erstatten

Der Kurs ist nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das bedeutet, er wird von Ihrer Krankenkasse als Präventionskurs anerkannt.

Weitere Termine und Informationen finden Sie hier in diesem PDF zum Download.